適宜蛋白是什麼意思？英文翻譯以專業解釋、例句

英語翻譯：

【醫】 adequate proteins

分詞翻譯：

適宜的英語翻譯：

befit; fit; in order

蛋白的英語翻譯：

albumen; egg white; glair; protein; white
【醫】 proteid; protein; proteinum; protide

專業解析

適宜蛋白（Shìyí Dànbái）在漢英詞典及營養學語境中的核心含義是指：

一、中文定義與科學解釋

指根據個體生理狀态、年齡、活動量等因素，通過膳食攝入的適量且優質的蛋白質。其核心在於滿足人體需求的同時避免過量，需符合以下标準：

1. 足量性：提供必需氨基酸，支持組織修複、免疫功能等生理功能；
2. 均衡性：與碳水化合物、脂肪等營養素比例協調，避免代謝負擔；
3. 適配性：針對特殊人群（如老年人、運動員）調整攝入量及來源。

二、英文對譯與術語解析

英文對應術語為"Adequate Protein" 或"Appropriate Protein Intake"，國際權威機構定義如下：

• WHO标準：健康成人每日每公斤體重需攝入0.83克優質蛋白，且應占每日總能量的10%-15%；
• 優質蛋白（High-Quality Protein）：指含必需氨基酸全面、消化吸收率高的蛋白來源（如蛋類、大豆、瘦肉）。

三、實際應用場景

中國營養學會建議通過以下方式實現"適宜蛋白"：

• 普通成人：每日攝入畜禽肉40-75克、水産40-75克、蛋類40-50克、大豆25-35克；
• 特殊人群：如健身者需增至1.2-2.0克/公斤體重，腎病患者需限制至0.6-0.8克/公斤體重。

權威參考資料來源：

1. 中國營養學會.《中國居民膳食指南科學研究報告（2021）》. 人民衛生出版社. 官網鍊接
2. 世界衛生組織（WHO）. Protein and Amino Acid Requirements in Human Nutrition（2007）. 報告鍊接
3. 中國疾病預防控制中心營養與健康所.《中國居民膳食營養素參考攝入量（2023版）》. 摘要頁
4. 美國農業部（USDA）. Dietary Guidelines for Americans 2020-2025. 指南鍊接
5. 《中國營養科學全書》（第二版）. 人民衛生出版社. ISBN 978-7-117-24034-5

網絡擴展解釋

“適宜蛋白”是一個組合詞，需拆分“適宜”和“蛋白”兩部分進行解釋，具體如下：

一、詞語構成解析

1. 適宜（shì yí）
   表示“合適、恰當”，常用於描述符合特定條件或需求的狀态。例如“氣候適宜”“飲食適宜”。

2. 蛋白（dàn bái）
   包含兩層常見含義：

   • 蛋清：指雞蛋中包裹蛋黃的透明膠狀物質，煮熟後呈白色。
   • 蛋白質：一種重要的營養物質，廣泛存在於動植物中，是生命活動的基礎。
   • 成語用法：在少數語境中，“蛋白”可比喻“人的智慧與才幹”，但此義項較為少見。

二、組合後的含義

“適宜蛋白”通常指符合特定需求的蛋白質，常見於營養學或醫學領域，例如：

• 描述飲食中蛋白質的合理攝入量（如“適宜蛋白飲食”）；
• 指代滿足生理需求的優質蛋白質來源。

三、使用注意

需結合上下文判斷具體含義：

• 若涉及食物或營養，多指“適量的蛋白質”；
• 若為文學表達，可能借用成語的比喻義，但需謹慎确認語境。

分類

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