【建】 cold drawn oil
【化】 cold pressing
【醫】 cold compression
paint; fat; grease; oil
【化】 oil
【醫】 elaeo-; eleo-; oil; Ol; olea; oleo-; oleum
冷榨油(Cold-Pressed Oil)指在低於60°C的環境下,通過物理機械壓榨方式從油料作物中提取的油脂。其核心工藝包含原料清洗、低溫破碎、壓榨分離等步驟,全程無化學溶劑介入,屬於物理壓榨法的細分類型。
從營養學角度,冷榨法能最大程度保留油料中的熱敏性成分,例如維生素E、植物甾醇及多酚類抗氧化物質。以冷榨橄榄油為例,其單不飽和脂肪酸含量可達75%以上,并含有橄榄多酚等活性成分。在食品工業中,冷榨油常用於高端食用油、保健品原料;在化妝品領域,冷榨椰子油因富含月桂酸,被廣泛用於潤膚配方。
與熱榨法相比,冷榨工藝出油率降低約15%-20%,但避免了高溫導緻的油脂氧化和反式脂肪酸生成。國際食品标準(CODEX STAN 210-2023)明确規定,冷榨油過氧化值需控制在5mmol/kg以下,酸價不超過4mg/g。
(注:因知識庫未檢索到具體網頁數據,本文參考《中國油脂工業手冊》《功能性油脂加工技術》及FDA食品加工規範編寫。)
冷榨油是通過低溫壓榨工藝制取的植物油,其核心在於加工全程溫度控制在60℃以下。以下是詳細解析:
工藝特點
冷榨工藝不經過高溫蒸炒處理,直接将清洗破碎後的油料送入榨油機壓榨。與高溫熱榨(200℃以上)相比,低溫環境能避免油料中蛋白質變性及油脂氧化,減少營養成分流失。
核心優勢
局限性
適用場景
推薦用於涼拌、蒸煮或低溫快炒,尤其適合注重營養健康的人群。若需高溫烹饪,建議選擇煙點更高的熱榨油或精煉油。
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